FORMACIÓ
LaCrica és un centre de formació que imparteix cursos regulars de circ
ESCOLETA INFANTIL
L’escoleta Infantil està dirigida a nens i nenes d’entre 4 i 15 anys.
Durant el curs descobriran l’emocionant món del circ: jocs d’equilibri sobre objectes, trapezi i teles aèries, malabars, acrobàcia, etc.
Un món ple de creativitat per treballar la psicomotricitat, potenciar les aptituds físiques de cada alumne, treballar la coordinació, el treball en equip i l’expressió corporal.
Les sessions són d’1h o 1h 30min segons les edats.
Grups per Edats
p4 i p5
Petits 1 (1h/setmana)
Introducció al món del circ a través del joc i la psicomotricitat mitjançant diferents elements: malabars, trapezi fix, teles aèries, equilibris sobre objectes… Es duran a terme jocs de coordinació, manipulació d’elements i expressió corporal. L’última sessió del curs és oberta i compartida amb els familiars de l’infant.
PREU:
30€ matricula/assegurança
31€ mensuals
1r, 2n i 3r
Petits 2 (1h/setmana)
Introducció a les diferents tècniques de circ: acrobàcia de terra, equilibris acrobàtics, trapezi fix, teles aèries, malabars i equilibris sobre objectes amb l’eix central del joc com a eina educativa. L’última sessió del curs és oberta i compartida amb els familiars de l’infant.
PREU:
30€ matricula/assegurança
31€ mensuals
4t, 5è i 6è
Infantils (1.30h/setmana)
Introducció a les diferents tècniques de circ: acrobàcia de terra, equilibris acrobàtics, trapezi fix, teles aèries, malabars, equilibris sobre objectes i expressió corporal. Iniciació a un treball de consciència corporal mitjançant una preparació física i flexibilitat específiques. Es duu a terme una mostra de final de curs, que es prepara durant l’últim trimestre.
PREU:
30€ matricula/assegurança
36,5€ mensuals
E.S.O
Juvenils (1.30h/setmana)
Treball de tècniques de circ base: acrobàcia a terra, equilibris acrobàtics, tècniques aèries (trapezi fix i teles), malabars, equilibris sobre objectes (cable, bola d’equilibri, rulets i monocicle) i expressió corporal. Treball de consciència corporal, preparació física i flexibilitat.Es duu a terme una mostra de final de curs, que es prepara durant l’últim trimestre.
PREU:
30€ matricula/assegurança
36,5€ mensuals
AULA D'ADULTS
Des de l’Aula d’Adults de circ s’ofereix una formació completa en les diferents tècniques de circ: aeris (trapezi simple, teles, corda llisa, trapezi doble), acrobàcia, equilibris acrobàtics, verticals, màstil, malabars i equilibris sobre objectes.
Les classes són dirigides a persones majors de 16 anys i no tenen límit d’edat.
Totes les sessions seran de 2 hores dividides en dues parts: escalfament i preparació física + aprenentatge de figures tècniques amb els corresponents elements de circ segons cada disciplina.
Disciplines
Teles i Trapezi Iniciació
Teles: Aprenentatge de les diferents pujades i figures bàsiques. Iniciació a les figures amb caiguda.
Trapezi: Presa de contacte amb l’aparell, aprenentatge de les figures bàsiques i encadenament de figures.
No cal experiència prèvia
Teles Intermedi
Treball d’enllaços de diferents figures bàsiques, combinacions i figures amb caiguda.
És indispensable haver cursat prèviament 1 any de teles i saber fer els elements bàsics.
Teles Avançat
Encadenament de figures, caigudes i creació i investigació de noves rutines.
És indispensable haver cursat 1 any d’intermedi i tenir assolides les figures i caigudes bàsiques.
Trapezi Intermedi
Encadenament de figures bàsiques, aprenentatge i investigació de noves figures. Treball individual de creació de rutines.
Cal haver fet 1 any de Trapezi iniciació
Trapezi doble Iniciació-Intermedi
Treball de base tècnica i figures de trapezi fix per parelles (pujades, figures estàtiques, fuets…). Encadenament de figures. Investigació i creació de rutines a duo. Adreçat a persones amb coneixements de trapezi fix. Es recomana venir en parella.
És molt recomanable venir amb parella.
Trapezi doble Avançat
Treball de base tècnic (figures dinàmiques, fuets…). Encadenament de figures. Investigació i creació de rutines a duo.
És indispensable haver fet com a mínim 2 anys de trapezi doble i tenir assolits els elements bàsics. Obligatori venir amb parella.
Corda llisa
Treball de pujades, figures fonamentals des d’una vessant eficient i dinàmica, claus, caigudes i seguretat a l’aire. Encadenament de figures. Introducció als temps de girs, fuets i moviments dinàmics i explosius.
Es recomana haver fet 1 any d’aeris
Verticals
Exercicis educatius de l’equilibri en vertical, de cap i amb les mans. Treball de base de les diferents pujades i baixades (agrupades, estirades, d’obertura lateral i frontal). Treball de força amb base a la pujada olímpica. Exercicis amb tacs, bastons i elements escenogràfics. Planxes horitzontals i altres elements avançats en equilibri de mans, una mà i contorsió. Investigació de noves figures en posició invertida.
No cal experiència prèvia
Acrobàcia i Equilibris acrobàtics
Introducció a l’acrobàcia de terra. Aprenentatge d’elements acrobàtics simples: tombarelles, verticals, rodes… i totes les seves variants. Encadenament d’elements acrobàtics individuals i en parella. Introducció als equilibris acrobàtics de terra (planxes, banderes…). Realització i encadenament de figures bàsiques per parelles, trios i grupals. Treball d’investigació de noves figures a terra.
No cal experiència prèvia
Equilibris acrobàtics
Treball de mà a mà i mà a peu amb el portador a terra i dret. Treball de torres per parelles.
Molt recomanable venir amb parella. És recomanable tenir una base acrobàtica i consciència corporal.
Preus
30€ ASSEGURANÇA ANUAL
42€ MENSUALS (1 DIA A LA SETMANA)
10€ MENSUALS (Entrenament lliure de MALABARS)
DESCOMPTE DE 5€ A PARTIR DE LA SEGONA CLASSE PER SETMANA
CURSOS INTENSIUS
Des de LaCrica oferim un o dos cursos intensius per trimestre.
D’aquesta manera els alumnes poden aprofundir en les disciplines que ja s’imperteixen regularment o provar-ne de noves.
Els cursos intensius són una oportunitat per provar altres tècniques d’aprenentatge i conèixer formadors d’altres centres de circ de Catalunya.
